ПОДГОТОВКА СОБАКИ К МАТЧУ🦮🦮🦮
Этот метод рассчитан на 26 дней тренировки и 27 - день матча. Более длительная тренировка чревата перетренированностью собаки и потерей кондиции.
День.1:
Утро. Прогулка 6 км. По возвращении хорошенько её оботрите. Поставьте на беговую дорожку, пусть бежит ровно 5 минут.
Вечер. Повторите утренние упражнения.
День 2:
Утро. Повторяем утро 1 дня.
Вечер. Повторяем вечернюю программу 1 дня.
День 3:
Утро. Прогулка 8 км. Разотрите его. Бег на дорожке 7 минут.
Вечер. Повторить утренний распорядок.
День 4:
Утро. Повторить распорядок предыдущего дня, но увеличить работу на дорожке до 9 минут.
Вечер. Так же, как и утром.
День 5:
Утро. Повторить распорядок предыдущего дня.
Вечер. Так же, как и утром.
День 6:
Утро. Повторить распорядок предыдущего дня, но увеличить работу на дорожке до 11 минут.
Вечер. Следуйте утреннему распорядку.
День 7:
Утро. Все, как в предыдущем дне, но работа на дорожке увеличивается до 13 минут.
Вечер. Следуйте утреннему распорядку.
День 8:
Утро. Все, как в предыдущем дне.
Вечер. Следуйте утреннему распорядку.
День 9:
Утро. Увеличьте время на дорожке до 15 минут, все остальное без изменений.
Вечер. Следуйте утреннему распорядку.
День 10:
Утро. Повторить распорядок предыдущего дня.
Вечер. Следуйте утреннему распорядку.
День 11:
Утро. К этому моменту ваша собака должна пробегать указанные интервалы времени без видимого напряжения.
С 11 по 15 день пес должен продолжать бег на дорожке по 15 минут утром и вечером. Больше никаких изменений в этот период.
День 16:
Утро. В этот период ваша собака должна быть либо уже в своем весе, либо в пределах полукилограмма до него.
Теперь меняем график и увеличиваем прогулку до 8 км. По возвращении ставим на дорожку, прогоняем в течение 20 минут.
Вечер. Повторить утренний распорядок.
С 17 по 20 день все то же самое, что и в день 16. С одним исключением,если собака стала набирать вес, то увеличиваем прогулку до 10 км.
С 21 по 25 день все то же самое, но бег на дорожке увеличиваем до 25 минут.
Вечер. Так же, как и утром.
День 26:
Утро. Это последний день тренировки, распорядок дня облегченный. Ходьба стандартные 8 км. Бег на дорожке 15 минут.
Вечер. Если матч должен быть следующим утром, то убираем всю нагрузку. Если же матч должен состоятся вечером, тогда выгуливаем её 5 км.
День 27:
Если матч состоится утром, то за два часа до него, пройдитесь с ним 500 метров. Если состязание назначено на вечер, то утром прогулка - 1 км. Это делается за 10 часов до соревнования.
ДРУЗЬЯ, ЭТО ЛИШЬ ОДНА ИЗ МНОЖЕСТВА МЕТОДИК ПОДГОТОВКИ СОБАКИ К МАТЧУ И НА МОЙ ВЗГЛЯД ЭТО ОЧЕНЬ ИНТЕНСИВНАЯ СХЕМА... ТАК ЧТО ВСЁ ИНДИВИДУАЛЬНО, НЕ СТОИТ ЕЁ ИСПОЛЬЗОВАТЬ СРАЗУ ПОД КОПИРКУ, ОСНОВНОЙ МАЯК ДЛЯ ВАС - ЭТО ВЫСОКАЯ ЭНЕРГЕТИКА И ОТЛИЧНОЕ САМОЧУВСТВИЕ ВАШЕЙ СОБАКИ...
ВСЕГДА С ВАМИ NIKOLAS PRIDE